Warum Fußtraining?

Gesunde Füße sind kein Selbstläufer - Warum können Füße überhaupt Probleme bereiten?

Neben genetischer Veranlagung (Bindegewebsschwäche), Bewegungsmangel und Übergewicht führt vor allem ein Sachverhalt zu den diversen Fußproblemen:
Wir gehen in anatomisch ungünstigen Schuhen auf planierten, zu harten Böden!
Dabei machen neben zu engen oder hochhackigen Schuhen, auch solche mit dicker Sohle, unseren Füßen schwer zu schaffen. Der Fußmuskulatur fehlen die Reize des Barfußgehens auf Naturboden. Dadurch verkümmern sie und mit ihnen die hochentwickelte Anatomie des Fußes.

Die Füße als Basis

Im Stehen und Gehen bilden die Füße die Basis des menschlichen Körpers. Ist das sensible Tastorgan Fuß durch untrainierte Fußmuskeln in seiner Funktion gestört, können bereits kleinste Fehlstellungen der Füße negative Auswirkungen auf die Statik des gesamten Bewegungsapparates haben.
Eine gute Körperhaltung beginnt also bereits bei den Füßen. Gut trainierte Fußmuskeln helfen so, beispielsweise Fehlhaltungen und Verspannungen im Rücken aufzulösen.

So wirkt

das Profundus Training:

Die positiven Effekte eines gesundheitsorientierten Muskeltrainings haben sich mittlerweile herum-gesprochen. Profundus Training, das ist Muskel-training von den Füßen aufwärts!

Durch das gerätegestützte Fußtraining können die winzigen Muskeln der Fußsohle die wichtigen Längs- und Quergewölbe wieder aufrichten. Der Fuß erhält so die nötige Kraft und Beweglichkeit für die alltäglichen Belastungen. Eine gut trainierte Stütz- und Haltemuskulatur in den Füßen und den anderen Skelettbereichen sorgt für eine im wahrsten Sinne reibungslose Funktion der Gelenke. Der positive Effekt des Trainings endet also nicht bei den Füßen. Durch ein stabiles „Fußfundament“ verbessert sich auch Ihre Körperhaltung! Muskelverspannungen lösen sich auf und Verschleißerscheinungen wird wirksam vorgebeugt.